Si está buscando formas de curar la gingivitis, hay muchos remedios que puede probar. Puede comenzar usando peróxido de hidrógeno para tratar esta condición. Este remedio natural es efectivo para matar las bacterias que causan la enfermedad de las encías. También puede reducir la inflamación y el dolor. Puedes mezclarlo con agua y aplicarlo en tus dientes varias veces al día. También puede agregar unas gotas de jugo de limón u otros aceites esenciales a esta mezcla.
Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio es una excelente solución para la gingivitis, una afección común que afecta las encías. Esta condición es dolorosa y puede tomar mucho tiempo para sanar. También puede ser muy irritante para los pacientes, lo que dificulta aún más el proceso. El bicarbonato de sodio puede ayudar con esta afección al promover la curación y reducir la posibilidad de caries. Además, puede combatir el mal aliento.
Una de las principales causas de la gingivitis es la acumulación de placa en los dientes. El bicarbonato de sodio es una excelente manera de revertir este proceso al reequilibrar el nivel de pH de la boca. Puedes usar este remedio agitándolo alrededor de tu boca como un enjuague bucal. El bicarbonato de sodio también es un remedio eficaz para las úlceras bucales, ya que puede reducir el dolor y acelerar el proceso de curación.
extracción de aceite
La extracción de aceite es una excelente manera de mejorar su salud bucal. Puede mejorar el aliento, la salud dental y la salud de las encías. Esta práctica se puede realizar una o dos veces al día durante tan solo cinco minutos a la vez. Una vez que se acostumbre a la extracción de aceite, puede aumentar el tiempo que pasa todos los días hasta 20 minutos. Sin embargo, la extracción de aceite no debe reemplazar el cuidado bucal tradicional. Aún debe cepillarse los dientes y usar hilo dental regularmente, y también debe programar una limpieza dental regular.
Antes de comenzar con la extracción de aceite, es importante cepillarse los dientes. Esto eliminará el exceso de comida y bacterias en la boca. Si bien es mejor comenzar el proceso a primera hora de la mañana, puedes hacerlo en cualquier momento del día. Solo asegúrate de cepillarte bien los dientes antes y después de hacerlo.
Gel de cúrcuma
La cúrcuma es un gran tratamiento natural para ayudar a combatir la gingivitis. Contiene curcumina, una sustancia que puede ser sumamente beneficiosa para los tejidos gingivales. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el gel de cúrcuma puede causar una reacción alérgica, por lo que es posible que desee consultar con su médico antes de usar este tratamiento. Después de aplicar la cúrcuma en las encías, enjuáguelas suavemente con agua tibia. Repite el proceso una o dos veces al día.
La cúrcuma es un antiinflamatorio extremadamente efectivo. Las propiedades antiinflamatorias de la cúrcuma pueden ayudar a prevenir la gingivitis, reducir el sangrado y reducir la placa. Cuando se aplica a las encías, puede incluso ayudar a prevenir futuras infecciones de las encías. Solo asegúrese de usar una pasta de dientes de cúrcuma que sea 100 por ciento pura. Además, intente masajear el gel de cúrcuma alrededor de las encías varias veces al día. También puede usar un enjuague bucal de cúrcuma para reducir la placa y la inflamación.
Vitamina D
La vitamina D es un nutriente importante para la salud de los huesos, y las investigaciones recientes indican que también puede ser beneficiosa para el tratamiento de afecciones inflamatorias. En estudios con animales, se ha encontrado que reduce los síntomas de la gingivitis y puede ser útil para reducir el riesgo de periodontitis, una inflamación de las encías. Sin embargo, se desconoce la dosis correcta de vitamina D para humanos.
Por lo tanto, es importante evaluar los niveles de vitamina D en la sangre de los pacientes geriátricos. Si son deficientes, la inflamación resultante puede afectar la capacidad del epitelio para combatir los patógenos. Además, los niveles bajos de vitamina D pueden aumentar el riesgo de desarrollar gingivitis.
Evitar los alimentos azucarados
Evitar los alimentos azucarados es esencial para la prevención de la enfermedad de las encías. Estos alimentos tienen un alto contenido de azúcar y carbohidratos y aumentan la inflamación en la boca. Sin embargo, pocas personas eliminan por completo estos alimentos de su dieta. Desafortunadamente, esta lista sería imposible de crear. Entonces, ¿qué debes evitar? Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta al comer alimentos azucarados.
Una pequeña porción de fruta es un buen tentempié, pero evita comerla en exceso. Los ácidos de la fruta pueden erosionar los dientes, especialmente si se consumen con frecuencia. Además, la fruta seca tiene un alto contenido de azúcar y debe evitarse. Las frutas que se comen con las comidas están bien, pero es importante limitar su consumo.
